Panorámico de Vigo
Ante la próxima celebración de la 2ª Andaina Bisbarra do Sar a la que nos hemos apuntado y de la que se dará aquí puntual referencia, nos pareció que sería conveniente hacer una andaina de entrenamiento y por ello seleccionamos el GR 53 o Sendero Panorámico de Vigo que tiene una longitud similar. Esta ruta tiene su inicio en la iglesia de San Xurxo, en Saiáns y finaliza en el monte de A Madroa, en donde está instalado el Vigozoo.
Supongo que le han puesto el nombre de Panorámico de Vigo porque este recorrido está situado en su totalidad en este municipio y, efectivamente, cuenta con algunas alturas en la sierra del Galiñeiro y en los montes de Candeán desde las que se pueden contemplar espectaculares vistas de la bahía.
Una de las peculiaridades de esta ruta es la abundancia de parques forestales que atraviesa, como los de Saiáns, Coruxo, Zamáns, Bembnrive, Coto Grande, Carbaxal, Vixiador, A Madroa y alguno más. Son zonas de esparcimiento, en general bien cuidadas por las Asociaciones de vecinos o Comunidades de montes de cada parroquia, con abundantes asadores y mesas de piedra, frondosas arboledas de robles y castaños y blanda hierba en la que sentarse a comer en grupo o echarse una siesta en los días de sol y calor.
Está bien señalizado, en general, aunque hay que cuidarse de no perder las marcas rojas y blancas de los GR sobre todo a su paso por Puxeiros donde, debido a unas obras que hay por allí, es fácil perderlas de vista como nos pasó a nosotros, aunque las encontramos después de dar unas cuantas vueltas.
Es un recorrido largo para el que hay que estar bien preparado tanto física como mentalmente, con algunos tramos de duras pendientes pero, como suele ocurrir al alcanzar la meta, compensa la satisfacción del esfuerzo realizado que invade al senderista de una cierta euforia quizá como consecuencia de la cantidad de aire puro que ha llenado sus pulmones durante tantas horas.

La iglesia de San Xurxo en Saiáns es el punto de partida. A la derecha, el mirador en el parque forestal de Coruxo.

El Castro de Chandebrito con el monte Alba al fondo. El molino funciona y es alimentado con agua procedente del cercano embalse de Lapela.

Poste indicador en el parque forestal de Zamáns. Ya llegando del pueblo, una vista del monte Galiñeiro cerca de cuya cima hemos pasado no hace mucho.

Paso del GR53 por el parque forestal de Coto Grande, cerca del aeropuerto de Peinador. Poco antes de llegar a la Madroa se juntan tres senderos de gran recorrido: el Gr53, el GR 58 y el GR 94.

José y Eduardo posan a la entrada del Vigozoo, punto final del recorrido y del Gr 53. A la derecha, el mapa de la ruta.
| Distancia | Duración | Dificultad | Tiempo | |
| Datos de la ruta |
52 Km. | 9 h. 30min. | Alta |
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Buenos consejos para senderear
Carlos, veterano de Los Lunes al sol, ha encontrado unos interesantes consejos para senderistas que vienen publicados en la revista digital Consumer-Eroski y nuestro experto informático Angelo de Aldán, senderista sabatino, ha capturado las imágenes para que podamos mostrarlas aquí. Esperamos y deseamos que os sean de utilidad. Se puede ver la presentación original en formato dinámico haciendo clic en el enlace citado.

1. Beneficios. 2. Ejercicios. 3. Lesiones

4. Tipos de senderos 5. Tipos de senderos 6. Señalización

7. Tipos de marcas 8. Ropa 9. Calzado

10. Mochila 11. Alimentación 12. Posición mochila

13. Decálogo del senderista ecológico
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Variantes en la ruta del Paralaia
Esta ruta ya ha sido comentada dos veces en Sendereando, una en el 2006 con el nombre de La maravilla del Paralaia y otra en octubre del año pasado bajo el título de Dos cruces, dos rías.
Esta vez la hemos hecho de nuevo, en primer lugar porque es un recorrido muy bonito que uno no se cansa de hacer porque siempre disfrutará de su encanto y de sus espectaculares vistas por mucho que la repita y en segundo porque nos planteamos el objetivo de eliminar la mayor cantidad de asfalto posible, ya que el tramo del GR 59 que forma parte de esta ruta transcurre durante bastantes kilómetros por carretera.
Así que, como de costumbre, hemos inciado la andadura en Moaña, siguiendo el sendero del río da Fraga en tu variante más larga, tal como de indica en los paneles ilustrativos que jalonan esta ruta. Guiándose por las marcas blancas y amarillas del los PRG, que nos llevan por un sendero entre pinares, apartándonos de la carretera, llegamos a ésta de nuevo y en menos de 1 Km. estamos en el Mirador da Fraga situado en el cruce con la carretera que va de Moaña a Marín. La atravesamos y emprendemos la subida de nuevo por el GR hasta bajar otra vez al asfalto que a lo largo unos 5 km. va hasta Ermelo. Por aquí es donde tendremos que investigar en futuras ocasiones la forma de encontrar otros senderos que eviten la carretera.
Desde Ermelo, una vez visitada la cruz de piedra desde la que se dominan las rías de Arosa y Pontevedra, voolvemos sobre nuestros pasos para ascender hasta el Monte de A Paralaia.
En el mapa, más abajo, se han marcado con línea de puntos las variantes que hemos hecho en esta ocasión con relación al ruta del 2006.

Curiosa fuente de piedra en O Mirador da Fraga. La subida al Paralaia transcurre por umbrías corredoiras entre carballeiras.

Del Paralaia se baja a través de un largo camino de carro que enlaza con el acceso al Corredor del Morrazo. Hay que atravesarlo y tras una serie de estrechos carreiriños entre casas y fincas de labradío llegamos al centro de Moaña.
| Distancia | Duración | Dificultad | Tiempo | |
| Datos de la ruta |
30 Km. | 5 h. | Media/Alta |
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A Pedra do Acordo
Hace casi dos años, en abril del 2007, hicimos un recorrido parecido pero en sentido contrario. Haciendo clic aquí pueden verse los detalles de aquella ruta. Nuestro objetivo en esta ocasión,era visitar A Pedra do Acordo, una especie de monolito que se eleva en el punto de encuentro de los municipios de Baiona, Gondomar, Nigrán y Tomiño. Estas marcas que delimitan las lindes entre municipios o comarcas suelen encontrarse en algunas encrucijadas pero esta Pedra tiene especial interés porque está situada en un enclave que es una atalaya desde la que se puede comtemplar un espectacular paisaje que abarca toda la ría de Vigo enmarcada entre las sierras de O Galiñeiro y la de A Groba.
Es una ruta que requiere cierto esfuerzo porque se incia a una altitud de 142 m. en Oliveira hasta alcanzar los caso 600 m. de O Cortelliño. Tras un ligero descenso hasta las inmediaciones de Torroña, hay que ascender de nuevo hasta el lugar en el que se haya A Pedra, a 548 m. de altitud.
Desde Oliveira hasta O Cortelliño, en plena sierra de A Groba, se llega siguiendo las marcas blancas y rojas del GR 58, también llamado Sendeiro das Greas. A partir del aquí la ruta cambia de sentido y nos guiamos por nuestro sentido de la orientación y conocimiento del terreno.
Una vez alcanzado nuestro objetivo, bajamos por Pinzás y Portavedra hasta el merendero de San Cibrán donde retomados el Gr 58 para llegar al punto de partida en no más de media hora.

En O Cortelliño nos encontramos con esta lamentable estampa: los paneles indicadores de la ruta destrozados en contraste con la hermosa vista que se divisa desde este lugar.

A Boca da Groba que se abre hasta el valle con el Galiñeiro al fondo. En estos parajes nace el río Groba que desemboca en el Atlántico, por Sabarís, Baiona.

Para llegar hasta A Pedra do Acordo hay que vencer esta rampa que es el remate de una larga ascensión. A Pedra se yergue solemne acompañada de un solitario estripeiro resistente a las duras condiciones de esta sierra.

Aún no recuperado del los incendios del 2006, el monte ofrece este desolador aspecto. A la derecha, una vista de A Boca da Groba desde Oliveira. En el monte de la izquierda se encuentra A Pedra do Acordo.
| Distancia | Duración | Dificultad | Tiempo | |
| Datos de la ruta |
29 Km. | 5 h. | Media/Alta |
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O Castelo da Furna
A unos 7 km. del centro de Valença do Minho, se encuentra la parroquia de Taiâo, desde cuya iglesia parte este recorrido que nos lleva, monte arriba, hasta un extraordinario paraje conocido como O Castelo da Furna, una formación rocosa compuesta por enormes rocas, algunas de extrañas formas causadas por la erosión, amontonadas unas encima de otras.
Es un apacible lugar con una hermosa fuente y cuidado suelo afombrado de verde hierba. Situado a 622 m. de altitud, ofrece unas magníficas vistas del valle del Miño y de las serranías que se extienden hasta la vecina España, al otro lado del río.
Son 14 km. de ruta, de los cuales los seis primeros son de continua ascensión, con una rampa inicial muy empinada, como puede verse en el perfil que se muestra más abajo. El recorrido forma parte de la Rede Municipal de Percursos do Concello de Valença y está bien señalizado.

La parroquia de Taiâo, con Valença al fondo, y su iglesia, punto de partida de la ruta.

Interior del Castelo y detalle de una roca erosionada.

Fuente horadada en la roca y curiosa pintura en la piedra.
| Distancia | Duración | Dificultad | Tiempo | |
| Datos de la ruta |
14 Km. | 3 h. 30 min. | Media | |
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