De playas, caminantes y danzantes

Otro lunes más madrugamos para ir al encuentro de un grupo de amigos, con el que haremos la mejor “terapia” para llevar a la práctica eso que los expertos llaman ahora “Envejecimiento Activo”.

Los retos del camino, una vez superados, ayudan a mantener nuestra autoestima. El ejercicio físico y el contacto con la naturaleza hacen aumentar nuestros niveles de serotonina. Se producen así sensaciones placenteras, de bienestar, relajación y concentración. Los últimos estudios afirman que el ejercicio no solo mantiene en forma nuestro cuerpo sino también nuestra mente.

Este lunes nuestra ruta se inicia en Bon de Arriba. Dejando los coches próximos a la Ermita de Santo Amedio, nos dirigimos hacia Bon de Abaixo entre construcciones rurales y vegetación para dirigirnos a Cabo Udra.

En el cruce de bajada a la playa de Ancoradouro tomamos conciencia de la belleza de un día primaveral a pesar de estar a mediados de enero. El cielo totalmente limpio, el blanco de la arena y el azul del mar, es la píldora perfecta para aumentar nuestra serotonina.

Nos dirigimos al interior de la Ría de Aldán por el camino que bordea la costa norte donde la comunidad de montes de Beluso recuperó un humedal que se encontraba totalmente degradado. En la actualidad cuenta con un nacimiento de agua en su parte superior, presencia de helechos, sauces y fauna propia de este tipo de terrenos.

Con una magnifica visión de la isla de Ons llegamos a la a la playa de Lagos, a partir de ahí un collar de playas recorre el litoral de la ría, la siguiente Bon donde hacemos el descanso para reponer fuerzas. Reventons, Reventón, Lagoelas y la Das Margaridas, son pequeñas playas, refugio de nudistas en verano que sólo son accesibles a pie.La marea está alta y nos obliga a poner a prueba nuestra pericia en los pequeños acantilados. Atravesamos el arenal de la desierta playa de Menduiña.

El sol a esas horas ilumina la costa sur de la ría dejando ante nosotros una perfecta postal de turquesas y verdes.

Más playas: Sartaxens, Fancón, Franco, Areacova y a Cova da Balea llevan nuestros pasos al puerto de Aldán. En una de estas playas un pino extiende sus ramas sobre la arena, uno del grupo no se lo piensa, de un salto se agarra a sus ramas y se columpia tan feliz como un niño.

Hoy en esta localidad se celebra la festividad de San Sebastián y en honor al santo se realiza una ancestral danza que data de 1678. Danza realizada por cinco damas jóvenes, diez galanes y un guía.

Como estaba previsto, puesto que este era uno de los objetivos de nuestra caminata, sonaban las campanas y las gaitas cuando según dice el Faro de Vigo “Por el Torreiro subían 14 senderistas de Vigo… marcando una puntualidad casi británica para llegar a la salida del santo en procesión…. El cura ya con los danzantes preparados, pedía un hombre para portar el santo. Uno de los senderistas, animado por el grupo, no dudó en atender la llamada del párroco”. El atrio estaba a rebosar pero no había muchos voluntarios que se peleasen por portar al santo.

Apurados ya por la hora: dos kilómetros nos separan de la Tapería a Eira, retomamos la marcha. Catorce senderistas, más tres que hoy no caminaron pero no quisieron perder la ocasión de ver al santo. Un menú del día correcto y un buen Ribera del Duero invitación de Cristina que cumplió años hace unos días. A los postres dimos cuenta de las tradicionales rosquillas que alguno del grupo había comprado en la fiesta y de una rica mermelada de madroño confeccionada con frutos recolectados en una de las rutas de otoño por las tierras de Ourense.

Cuatro kilómetros de subida nos separa del punto de inicio. Somos un grupo entradito en años pero seguro que subiendo cuestas dejaríamos sin resuello a muchos jovenzuelos de instituto.

Hoy un tiempo inmejorable para andar, disfrutamos como siempre, además algunos vimos por primera vez la danza de San Sebastián. ¿Qué más se puede pedir?

Texto de Carmen CB

Datos de la ruta Distancia Duración Dificultad Tiempo
20,560 Km. 6 h. 16 min. Baja Soleado 

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De nobles y castreños por tierras del Tea

A quien madruga la naturaleza le regala espléndidos amaneceres. Con una gama de grises y rosas en el cielo iniciamos la ruta.

Al pie de la fortaleza donde un día paseó Pedro Madruga o Doña Urraca dejamos nuestros coches. Rodeamos el Castillo de Villasobroso empezado a construir en el siglo IX e iniciamos la ascensión entre bosques. Una mañana fría en la que se agradece entrar en calor a base de patear.

En una curva del camino el paraje cambia, bancales de nueva construcción dan un aspecto terroso al hasta ahora verde paisaje. Atravesamos una plantación reciente. Una gran extensión de viñedos cubre una loma de la colina orientada al sur.

Continua nuestro camino subiendo y bajando, hasta el monte de A Picaraña a 358m. de altitud. Desde allí contemplamos, como en otros tiempos Pedro Madruga, el Valle del Tea.

Desde esa altitud la panorámica envuelta en niebla es atravesada por ligeros rayos de sol, y podemos ver toda la comarca del Condado. Unos pasos más allá del área de descanso, una cruz de piedra sobre grandes penedos.

En A Picaraña se construyó en 1907 una capilla un tanto atípica para el paisaje gallego. Capilla blanca, circular y abierta, cuya parte posterior en piedra, se mimetiza con el paisaje pareciendo un penedo más.

Iniciamos la bajada, encontrándonos con un tramo dificultoso por el desnivel a salvar y lo inestable del removido terreno. Ponemos rumbo hacia uno de los enclaves de más interés histórico del Ayuntamiento de Ponteareas: el Castro de Troña, de planta oval. Bien de Interés Cultural desde 2009. Situado en el monte llamado Doce Nome de Xesús a 280 m de altitud. Observamos su foso y las múltiples construcciones de planta circular, oval y cuadrada.

En la ermita que existe en la parte alta del Castro, los esqueletos de dos majestuosos robles quemados en su interior, hicieron las delicias de algunos que los convirtieron en improvisado photocall. Otros divagaban sobre que los habrá dejado en tal estado.

Al fin llegamos al paseo del río Tea. Allí vemos un recuerdo del pasado suntuoso de este ayuntamiento de Mondariz Balneario.

La fuente de Troncoso, un edificio con bonita escalinata doble abandonada hoy, cierres y pasamanos forjados en hierro deteriorados, dan cuenta del paso del tiempo. Llegamos al restaurante Casa Rivero, donde nos esperaba nuestro amigo José, para festejar con nosotros su cumpleaños. Hoy no hizo ruta, no por falta de ganas sino por prescripción médica.

Un rico, elaborado y bien presentado menú, un buen Rioja y espumoso gallego invitación de José, dejaron satisfechos a los caminantes.

La sobremesa se alargó. Se homenajeó con una gran medalla de “oro” a Elvira, como ganadora con 1.814 kilómetros del año 2019. La emoción no la dejó articular palabra.

Quedaban por delante casi 6 km. hasta llegar al punto de salida. En ausencia del “Jefe”, los caminantes hicieron un poco de trampa atajando por miedo a que les sorprendiera la oscuridad.

Un día perfecto, caminar en buena compañía, como muchos otros de los que se disfrutan en Sendereando.

Texto de Carmen Cochón.

Datos de la ruta Distancia Duración Dificultad Tiempo
23,990 Km. 7 h. 24 min. Media Nublado

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Los números del 2019

De los cuarenta parriba no te mojes la barriga” dice un viejo refrán que aconsejaba que, llegados a cierta edad, debemos ser prudentes y llevar una vida de calma y tranquilidad.

Pero eso no va con los senderistas de la Caminata sabatina y de Los lunes al Sol cuya mayoría pasa de los sesenta y caminan sábados y lunes por los montes y valles de nuestra tierra gallega haciendo honor a otro refrán más acorde con su afición a senderear, aquel que dice: “Poca cama, poco plato y mucha suela de zapato“.

Y de eso queremos dar fe con los números del 2019 que acaba de expirar en la confianza de que en este 2020 repetiremos y aún superaremos estos datos que son el reflejo estadístico de tantas caminatas en las que hemos disfrutado de los atractivos que nos ofrece la naturaleza en los hermosos parajes que forman parte de esta hermosa tierra nuestra y del privilegio que supone contar con la amistad y compañía de los esforzados andarines que semana a semana compartimos esta sana afición de la bota y el bastón.

¡Buen camino, como dicen los peregrinos, y mucho ánimo para este año que comienza!



 

La Caminata Sabatina

 

Los lunes al sol